Sposób na zakwasy? - EJT-ELK JumperS TeaM|Parkour TeaM

EJT-ELK JumperS TeaM|Parkour TeaM
EJT-ELK JumperS TeaM|Parkour TeaM

Forum EJT-ELK JumperS TeaM\|Parkour TeaM Strona Główna Zdrowie Sposób na zakwasy?
Obecny czas to Sob 16:18, 05 Kwi 2025

Autor

Robbert
Gość

Pią 13:02, 23 Mar 2007

Wiadomość

Sposób na zakwasy?

Wiele osób skarży sie na zakwasy które strasznie urtudniają życie. Nie inaczej jest w PK. Po porządnym treningu z dobrą rozgrzewką zakwasów nie powinno sie mieć... ale jeśli bedą to:
*Wymoczyc mięśnie w zimnej wodzie Razz

*Lekkie rościąganie przed sne \,,/(=.=)\,,/
i wiara, że jednak zakwasów nie bendzie. To są moje wlasne propozycje. Jeśli znacie lepsze sposoby to pszcie.

Autor

Piorunes

Dołączył: 23 Mar 2007
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Pią 15:51, 23 Mar 2007

Wiadomość

głupoty gadasz w zimnej wodzie , zle , lepiej w gorącej przed snem , albo kąpiel z solą.

Post został pochwalony 0 razy

Strona 1 z 1

Forum EJT-ELK JumperS TeaM\|Parkour TeaM Strona Główna Zdrowie Sposób na zakwasy?
Obecny czas to Sob 16:18, 05 Kwi 2025

Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)

Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo

Regulamin