| Autor |
Piorunes
Dołączył: 23 Mar 2007
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Pon 16:05, 02 Kwi 2007
|
|
| Wiadomość |
 Encyklopedia Tricków [ By Piorunes]
|
  |
|
Zamieszczam tu zrobianą przeze mnie encyklopedia tricków.
Będzie cały czas powiększana
To będzie wyglądało tak
Nazwa : Nazwa (wymowa)< może wzbudzić kontrowersje , ale mniej wiecej tak sie wymawia>
Opis: jak wygląda trick i tak dalej
Trening: jakie partie ciała ćwiczyć , jak ćwiczyc specjalne porady
Podobny do: nazwa jakiegos tricku podobnego
fotki: jeśli będą to zapodam <narazie pod linkiem może pózniej rozbuduje>
Skala trudnośći [ST]: od 1 do 20
ST jest przyznawane tak
1-3 - bardzo łatwo
4-6 - łatwo
7-8 - trzeba poćwiczyć
9-11 - wymaga treningu
12-14 - Średni
15 - mogą być duże problemy
16-18 - naprawde trudny
19-20 - Piekielnie trudny.
Nazwa : Two-handed vault (tu-hends łalt)
Opis: Niektózy mówią ,że to najłatwiejszy trick w Parkour. Polega na oparciu się dwoma rękoma o przeszkode i przerzucenie przez nią nóg. Zwalniamy chwyt i lądujemy. Pamiętajcie ,że ręce musimy ustawić równolegle, Nogi przerzucić razem , bez obrotu ,tak by wylądować tyłem do przeszkody. UWAGA: Two-handed vault jest wykonany źle , gdy nogi przecimy osobno i oprzemy się czymś więcej niż ręką o przeszkode.
Trening: do tego tricku raczej , nie trzeba dużo trenować , robi się go naturalnie. Jesli ktoś chce go zrobić na wysokich przeszkdach to powienien a) odpuścic sobie i wykoanc inny trick b) poćwiczyć wyskok.
Podobny do: One-handed vault ,Thief Vault.
Fotki: [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
ST: 2
Nazwa: One-handed vault (łan-hend łalt)
Opis:To samo co Two-handed ,ale przy użyciu tylko jednej ręki. Zasady te same , niektórzy wykonują przy tym efektowny obrót ze złączonymi nogami. Często nazywa się to One-handed vault 360[ ew 180 zalezy od kątu]
Trening: Nawet ktoś mało wytrenowany to zrobi.
Podobny do: Two-handed vault , Tic Tac, Thief Vault
Fotki: brak dobrych , lecz nie są zbyt potrzebne
ST: 2
Nazwa: Thief vault (thief łalt)
Opis: Stosunkowo łatwy. Podbiegamy z boku , jestesmy ustawieni bokiem do przeszkody , ręke blizęj przeszkody kładziemy na niej i po kolei zacząwszy od nogi bliżej przerzucamy je na drugą stronę.Zwalniamy ręke i ewentualnie opieramy się drugą przy lądowaniu. Lądujemy ustawienie w tej samej pozycji co przed wyskokiem , tylko po drugiej stronie przeszkody.
Trening: Wyskok , ręce. Skok w zwyż
Podobny do: handed vault'ów ,
Fotki: [link widoczny dla zalogowanych]
ST: 3
Nazwa: Dash vault ( dasz łalt]
Opis: Jeden z trudniejszych tricków , ale nie z powodu trudności fizycznych , ale psychicznych. Bierzemy rozpęd prosto na przeszkoda [najlepiej taką do pasa] i wybijamy się w powietrzu prostuejmy nogi , które idą przodem. Już w trakcie skoku rękami odbijamy się od przeszkody , przedlużająć skok.
UWAGA: często zdaża się,że uderzamy zbyt mocno rękoma zamiast się odbić w najgorszym przypadku można nieźle wykręcić ręce.
Trening: Tricepsy[ręka] Psychika , musimy pozbyć się strachu. Warto pierwszo poskakać z nie całkie prostymi nogami , by przełamać lęk.
Podobny do: Thief vault , Monkey plant , Monkey Vault
Fotki:
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
ST: 7
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
    |
Szukaj
